Preguntas y respuestas
La versión resumida de todo lo que la gente pregunta antes de probar Rose.
¿Qué es Rose?
Una app de estiramientos. Rose te ofrece rutinas cortas guiadas que se adaptan a los objetivos, las zonas de trabajo y el nivel de experiencia que elijas, además de una biblioteca en la que puedes navegar por estiramientos individuales, rachas y un historial para mantener la racha, y dos formas de crear tus propias rutinas: a mano o describiendo lo que necesitas.
¿Necesito experiencia?
No. Eliges un nivel al configurarla y las rutinas se adaptan a él. Cada estiramiento incluye una demostración y los pasos por escrito, y la mayoría ofrece una variante más fácil si la quieres.
¿Necesito algún material o una esterilla?
No necesitas material. Para la mayoría de los estiramientos solo necesitas a ti mismo y espacio suficiente en el suelo para tumbarte. Una esterilla es cómoda, pero no es imprescindible.
¿Cuánto dura una sesión?
Las rutinas duran desde un par de minutos hasta media hora aproximadamente. Tú eliges lo que mejor te venga cada día, y una sesión corta cuenta igual para tu racha.
¿Funciona Rose sin conexión?
Sí. Las rutinas, las ilustraciones y las instrucciones de voz vienen integradas en la app, así que una sesión funciona igual aunque no tengas conexión.
¿Qué idiomas habla Rose?
Treinta y dos, incluyendo cuatro escritas de derecha a izquierda. Y eso es toda la app con la voz en off localizada, no solo la página de la tienda.
¿Cuánto cuesta Rose?
Rose es una suscripción, mensual o anual. Los precios exactos aparecen en la app y dependen de tu país y de tu tienda.
¿Tengo que crear una cuenta?
No uses «Rose». Solo se te ofrece una cuenta después de que te suscribas, para que tus rutinas y tu progreso te acompañen cuando cambies de móvil.
¿Cómo se cancela?
A través de la tienda en la que te suscribiste. Tardas como un minuto y no hay que convencer a nadie. Los pasos exactos están en la página de cancelación.
¿Rose ofrece consejos médicos?
No. Rose es una app de estiramientos, no un servicio médico, y nada de lo que contiene constituye un consejo sobre tu salud. Si un movimiento te duele, o no estás seguro de si estirarte es lo adecuado para ti en este momento, para y consulta a un profesional en el que confíes.